Kui päriselt integreerida selline hoiak oma ellu, vabastame me end järk-järgult automaatsetest hoiakutest, mis takistavad meid kogemast sisemist rahu.

Introspektsioon võetakse ette nii suhete, eneseteostuse kui ka elu kui sellise suhtes ehk kuidas korraldada oma elu ümber viisil, mis arvestaks rohkem muutunud eluoluga on küsimus, millele tuleb vastus leida. Keerulised ajad ja kriisid toovad inimestes esile seni varjul olnud ebakõlad, mida ei ole võimalik kuidagi ignoreerida, kalevi alla panna.

Selleks, et meie elu ja maailm meie ümber päriselt muutuks, peab suutma, tahtma näha tegelikkust sellisena nagu ta on. Selleks on vaja ületada programmeeritud eelhäälestus – mõttekontseptsioonid ja isiklikud hirmud.